Mỳ luôn là món ăn yêu thích của mọi người dân Việt Nam, đặc biệt là mỳ gói, vô cùng tiện lợi và không tốn quá nhiều công sức để chế biến. Tuy nhiên, chúng sẽ khiến ta nổi mụn quá nhiều. Hãy cùng điểm qua những tuyệt chiêu ăn mỳ không nổi mụn của các chuyên gia nhé.

Những cách ăn mỳ không nổi mụn được nhiều người tin dùng

Ăn mỳ nổi mụn luôn là nỗi “nhức nhối” của các tín đồ yêu mỳ hiện nay. Để “chữa lành” tác nhân xấu của loại thực phẩm này thì hãy cùng mình điểm qua một số cách được nhiều chuyên gia áp dụng hiện nay nhé.

1.  Không sử dụng gói gia vị đi kèm

Gói gia vị đi kèm không được khuyến cáo dùng
Gói gia vị đi kèm không được khuyến cáo dùng

Gói gia vị đi kèm chứa các thành phần tạo vị cay như bột ớt sẽ khiến da bạn dễ lên mụn hơn. Chính vì thế mà việc hạn chế sử dụng chúng cũng sẽ góp phần làm cho cơ thể bạn đỡ nóng hơn, từ đó mụn sinh ra cũng ít hơn trông thấy.

Nhưng cách này có một khuyết điểm cực kỳ lớn chính là nó làm mất đi hương vị thơm ngon của món mỳ bạn đang thưởng thức. Một trong những điểm quan trọng nhất của thức ăn chính là sự ngon miệng, kích thích vị giác làm cho chúng ta chỉ muốn ăn dễ hơn, nhiều hơn. Nhưng nếu bạn bỏ sót gói gia vị, nguyên liệu “thần thánh” của món ăn này thì mức độ thơm ngon của chúng sẽ bị suy giảm khá nhiều đấy. Chính vì vậy mà hãy suy nghĩ thật kỹ trước khi áp dụng phương thức này nhé.

2. Thêm các nguyên liệu vào nấu chung với mỳ

Món mỳ xào với rau, củ, quả cực hấp dẫn
Món mỳ xào với rau, củ, quả cực hấp dẫn

Một cách khác hiệu quả hơn rất nhiều chính là đưa các nguyên liệu có tính mát và giàu chất xơ như rau, giá, nấm,… vào để nấu chung với món mỳ yêu thích của bạn. Vừa tăng thêm độ thơm ngon cho món ăn, vừa bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đúng với câu “nhất cử lưỡng tiện” phải không nào. 

Rau hay nói chung là các loại thực vật luôn là nguyên liệu được khuyến cáo bổ sung nhiều vào các bữa ăn thường ngày. Những lợi ích chúng đem lại là vô cùng lớn, việc này đã được các chuyên gia dinh dưỡng chúng minh và xác nhận. Đặc biệt là đối với những món ăn mang tính nhiệt như mỳ, tính hàn và chất xơ trong rau, củ, quả sẽ là một sự phối hợp hoàn hảo, trung hòa đi sự nóng bức mà mỳ gây ra cho cơ thể. Qua đó, những nốt mụn sẽ không còn cơ hội xuất hiện trên gương mặt của bạn.

Tuy nhiên, cách này thì bạn sẽ phải tốn thêm một khoản chi phí nho nhỏ cho rau, củ, quả. Nhưng cũng sẽ không tốn quá nhiều đâu, bởi mức giá của chúng cũng không quá mắc. Ngoài ra, còn phải tốn thêm thời gian chế biến khi có các công đoạn vệ sinh, rửa sạch,… Nhưng không có gì là lợi hoàn toàn cả, nếu muốn có một bữa ăn ngon miệng, không gây hại đến cơ thể và nhiều dưỡng chất hơn thì việc bỏ ra một chút chi phí và công sức là hoàn toàn hợp lý phải không nào.

3. Dùng thuốc, thực phẩm mát cho cho thể

Thực phẩm bổ sung chất xơ cho các bạn không thích rau
Thực phẩm bổ sung chất xơ cho các bạn không thích rau

Cách này cũng khá giống với phương thức trên nhưng khác ở chỗ là chúng không cần chế biến chung với mỳ. Một số bạn có thể chỉ muốn ăn mỳ thôi và không cần nguyên liệu nào khác vì cho rằng chúng làm mất đi hương vị cơ bản của món ăn yêu thích này. Nhưng nếu bạn lo ngại mụn với thói quen này thì đừng quá lo lắng, chỉ cần bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ và tính hàn sau cũng được. Không cần quá nhất thiết phải ăn chung với mỳ đâu nhé.

Ngoài ra, còn có một số bạn không ăn được rau, hoặc không thích vì một số nguyên nhân nào đó. Để khắc phục thì hiện nay đã có một số thuốc, thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ trên thị trường. Chỉ một vài viên nén nhỏ là đã có thể bổ sung đủ lượng chất xơ cần thiết, thật tiện lợi phải không nào. Nhưng cũng phải chịu khó bỏ một số chi phí nhất định cho chúng nhé, không gì là miễn phí cả. Ngoài ra, những thực phẩm chức năng này cũng mang lại một số tác dụng phụ khác, bạn nên tìm hiểu thật kỹ trước khi sử dụng để tránh những hậu quả xấu. Trang https://amthucbonmua.vn/ cung cấp rất nhiều thông tin bổ ích liên quan đến ẩm thực và sức khỏe, các bạn tham khảo nhé!

Trên là 3 cách ăn mỳ không nổi mụn hiệu quả nhất. Hy vọng sẽ phần nào giúp ích cho các “tín đồ yêu mỳ” để họ có thể thoải mái thưởng thức món ăn yêu thích của mình. Bạn nào chưa biết các địa điểm bán mỳ ngon ở đâu hay khi những món ngon nhất định phải thử khi du lịch đến bất kỳ địa điểm nào thì vào ngay website https://aloviet.vn/ nha!

Xem thêm bài viết cùng chủ đề tại: https://u-os.org/meo-vat

Author

Write A Comment