❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.
Thảm tập của Hana:
Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:
Địa chỉ: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699
Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:
Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:
Đã lâu rồi Hana không hướng dẫn bài tập lưng cho mọi người nên hôm nay phải quay ngay video Thắt Đáy Lưng Ong – bài tập giảm mỡ lưng hiệu quả này đây. Hãy xem Hana đã biến đổi lưng của chính mình thế nào trong 6 tháng sau sinh nhá!
❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:
❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:
Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com
From Hana with love ♡
Nguồn: https://u-os.org
Xem thêm bài viết khác: https://u-os.org/suc-khoe
Xem thêm Bài Viết:
- Bật mí 5 bài thuốc chữa bệnh chảy nước mắt nhanh, hiệu quả nhất
- Có thể bạn chưa biết! Cách chữa mất ngủ bằng chuối xanh hiệu quả không ngờ
- Bài Thuốc Dân Gian Chữa Mất Ngủ Mạnh Hơn Cả Thuốc Ngủ | HYT3
- Tự chữa ĐAU LƯNG do THOÁI HOÁ CỘT SỐNG – GAI CỘT SỐNG | Làm theo cách này cực đơn giản và hiệu quả
- NGẠC NHIÊN VỚI 5 BÀI THUỐC CHỮA ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP "THẦN KỲ "TỪ CÂY LÁ LỐT
tập khoảng 1 tuần là có rãnh lưng rùi ạaa đỉnh quá chị uiii💚
Hiệu quả lắm nha mn , mình là tạng người tròn tròn khó lên ký cũng khó xuống , nhưng tới 1 lúc mình bị mập lên cao 1m55 mà nặng tận 51 ký mà chỉ mập cái lưng , mặc áo dài mở đóng cục cục , mđ trong lớp cũng nói nhìn mình mập , nên mình tự ái giảm cân , mình tập bài này với bài kia , giờ mặc áo dài lưng phẳng luôn và giảm dc 3 ký
Vẫn tập đều đặn tuần 3 lần🤣
Bắt đầu từ hôm nay đến cuối tháng
Tập 1 lần hay tập nhiều lần v ạ
❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page: https://facebook.com/inspireboutiquefitness/?locale2=vi_VN
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.
16/4 hẹn 1 tháng giảm số đo
1 bài này giảm được bao nhiêu calo nhỉ mọi ng
4/14
em còn sợ mỡ lưng hơn cả mỡ bụng :(((
Chị ơi bài này có giảm mỡ lưng trên k ạ
E tập ko duỗi đc chân thẳng nên cao có sai k ạ??
Có ai như em không ạ, tập xong thấy đau mông nhiều hơn
Yeahhh
Bài này có giảm phần mỡ lưng ở 2 bên ko ạ
Cho nam k chị
29/3 đến 29/4 xem kết quả
Chỉ giúp e với,Tập cách ngày hay mỗi ngày vay chị hana??? Please
Cố lên 1M sub nha
Cái này tập khó ghê