Cân nặng luôn là nỗi lo của các bạn gái, tập thể dục sẽ giúp bạn có thân hình thon gọn mơ ước
Cách làm đẹp hiệu quả:
Đăng ký kênh:

★★★ Xem video Hot Nhấtt :

★ Mẹo làm trắng da tại nhà:
★Các kiểu tóc đẹp:
★ Các kiểu tóc đẹp nhất cho bạn gái mặt tròn:

★Mẹo vặt cuộc sống:
★Đồ chơi gỗ thông minh cho bé:
★Phương pháp tăng cân nhanh nhất trong 1 tuần:
★Phương pháp giảm cân nhanh:
★Mẹo giảm cân tại nhà:
★Make up đẹp nhất 2016:

===============================
★★★Cảm ơn các bạn đã xem video và hãy đăng ký kênh:
– Link facebook Aloola:
– Link G+ của kênh hoặc của Aloola:

Nguồn:https://u-os.org/

Xem Thêm Bài Viết Khác:https://u-os.org/suc-khoe

Author

34 Comments

  1. yên yến Reply

    25 tết vẫn đang tự tập. Dc nửa tháng oy. Bà c lâu ko gặp còn bảo mềnh đúng là giảm eo. Hạnh phích quá

  2. Trang Nguyễn Thị Thuỳ Reply

    Tập thể dục Song dấ

    Tập thể dục buổi sáng thấy mình giảm cân 42kg

  3. Nhàn Nguyen Reply

    Tap kieu này fai có sức mới tap nổi mấy e này sức zai mà dẻo quá

  4. maria serdiukova Reply

    Có ai sắp mặc áo dài nên phải ráng tập koooo

  5. Mộc Chi Tình Reply

    Tập hay bị đau ngực thì làm thế nào mới hết đau mọi người

  6. Thái Thị Minh Thư Reply

    M.n cố gắng tập e cũng cố gắng tập giống mấy chị đó nè😅Có cố gắng có thành công nhaaaa m.n💋E cũng tập mà cũng v nè. Sốc hết hông đau toàn thân lắm í ạ🤦🏻‍♀️Mà phải ráng thôi❤️

  7. Thi binh Tran Reply

    Tập mà con cứ ôm chân mẹ cười. Gần tết rồi tập dc không

  8. Tập khỏe người và đặc biệt tốt cho tiêu hoa.

  9. Mai hiên Nguyễn Reply

    Cố giảm bung mỡ ăn tết thu, cảm ơn ad

  10. Hnay tập đc 4 ngày mong eo thon ăn tết diện váy hi

  11. Minh Nguyen Reply

    Bụng dưới của mình to lắm ,mà cố gắng tập như các ch sao ko tập đc hết .ko biết sao giờ mới nhảy lắc đc các tập đây ,và nó có giản đc ạk

  12. T Nguyễn Thị Reply

    Cố gắng tập nhiều vào mn nhé . Đặc biệt mấy động tác cuối . Hiệu quả lắm ak . Tập kiên trì khoảng hơn 1 tuần đã thấy hiệu quả rồi . 👍👍👍

  13. 3cjoy emma Reply

    1 thành nữa sẽ quay lại . Cố lên tôi ơi huhu

  14. Kiềm on Ly Reply

    đau cả toàn thân, nhưng không sao cố lên cố lên,💪💪💪💪💪🏻💪🏻

  15. Cố gắng tập theo mấy chị.ước mơ có được vòng eo như vậy sau khi sinh con.nhưng mình sinh con hơn 1 năm mà mãi vẫn ko ốm nổi.cố lên💪💪💪

  16. Quyên Phạm Reply

    Tập k đc tối đi bar làm mấy lon nhảy cho tan mỡ rồi về kk

  17. ღ๖ۣۜJμπο _๖ۣۜKμη ๖ۣۜChαπツ Reply

    Ối má ơi tập đc có 1p mà mỏi hết cả tay (; ̄Д ̄)

  18. NaRy Trịnh Reply

    Ai đó có thể cho mjh biết tên bài nhạc này với ạ

Write A Comment