U-os - Tổng hợp hàng loạt tin tức số 1 cộng đồng cực hay
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
U-os - Tổng hợp hàng loạt tin tức số 1 cộng đồng cực hay
No Result
View All Result

7 phút giảm mỡ bắp tay || Slim your arms in 7 minutes || Minh Ngoc

admin by admin
June 5, 2020
in Ẩm thực
36
7 phút giảm mỡ bắp tay || Slim your arms in 7 minutes || Minh Ngoc



Thu nhỏ bắp tay chỉ với 7 phút, bài tập giúp bạn có bắp tay thon gọn hơn mà không lo lên cơ.
Bạn có thể tập bài này ở bất cứ nơi đâu (trên giường, giờ nghỉ tại nơi làm việc, thời gian chờ lúc nấu ăn,…) chỉ với 7 phút mỗi ngày.
Chúc bạn nhanh có được đôi tay thon gọn và săn chắc.

Hãy THÍCH video và ĐĂNG KÝ kênh của mình nhé! Để lại BÌNH LUẬN ở phía dưới video của mình nha! ❤️

—

This exercise helps you to slim your arms in only 7 minutes (Don’t worry about arms muscle).
You can do this exercise everywhere, everytime (in your bed, rest time in your office, in the kitchen,…). Hope you guys like this video!
Don’t forget to LIKE this video and SUBSCRIBE to my channel. Leave comments below my videos! ❤️

—

7分钟在家瘦手臂运动。大家可以随时随地地做这几个动作(在床上、在办公室里、在厨房里、。。。。。。)希望大家喜欢我的视频!
如果喜欢我的视频,请关注我!❤️ 么么哒

#giảmmỡbắptay #taythongọn #bàitập7phút #slimarm #slimarms #armworkout #7minutearmworkout #瘦手臂 #7分钟运动

Nguồn: https://u-os.org

Xem thêm bài viết khác: https://u-os.org/am-thuc

Xem thêm Bài Viết:

  • Bánh Mochi Kem Lạnh Dẻo Thơm, Ngon Tuyệt | Feedy VN
  • Cánh gà chiên sốt Cam | Đi chợ không cần ra "chợ" | Gia Đình Cam Cam Vlog 99
  • Cách Làm Mì Xào Hải Sản Ngon Tuyệt Cú Mèo | Góc Bếp Nhỏ
  • Hướng dẫn làm CÁ TRỨNG KHO TIÊU | cách làm món cá trứng kho tiêu thơm ngon đậm đà hương vị miền quê
  • Cách làm Bún Đậu Mắm Tôm tại nhà đã ngon còn ngon hơn nhờ vào nước mắm tôm thơm lừng by Xanh TV
Tags: Youtube
Previous Post

The Best Remix Songs - Thanh Thảo II Album 2015

Next Post

Họp Lớp 20 Năm Ngày Ra Trường - Lớp Tài Chính Kế Toán K19-102 - (SangStudio - Nghi Xuân - Hà Tĩnh)

Next Post
Họp Lớp 20 Năm Ngày Ra Trường – Lớp Tài Chính Kế Toán K19-102 – (SangStudio – Nghi Xuân – Hà Tĩnh)

Họp Lớp 20 Năm Ngày Ra Trường - Lớp Tài Chính Kế Toán K19-102 - (SangStudio - Nghi Xuân - Hà Tĩnh)

Comments 36

  1. Khanhkhanh Khanh says:
    2 years ago

    Bắp tay e nhiều mỡ kiểu mỡ lỏng chảy nước luôn ấy ạ thì tập bài này có hiệu quả không ạ
    Tiện cho e hỏi ngồi xếp chân tập đc k hay phải quỳ ạ

    Reply
  2. Nga Thanh says:
    2 years ago

    Chị làm bài tập toàn thân đi ạ 🥰🥰🥰

    Reply
  3. Làn Trương says:
    2 years ago

    Sao phải quỳ vậy.

    Reply
  4. 임병재 says:
    2 years ago

    Nhưng mà cứ phải phải quỳ khi tập hả bạn đứng k đc hả ?

    Reply
  5. ฟ้า ฟ้า says:
    2 years ago

    C oi tap the nay trong khoang bao lau thi giam dk c

    Reply
  6. Priya Kumari says:
    2 years ago

    Hi mam brast size ki workout btaye plz 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

    Reply
  7. Hằng Trần says:
    2 years ago

    C làm về giảm mỡ nách đi ạ
    Thanks c ❤️

    Reply
  8. Jane N says:
    2 years ago

    7phut ? Chet cha 2 cai dau goi …lai chua tri khop khi ve gia

    Reply
  9. Army Mèo says:
    2 years ago

    mỏi dã man huhu

    Reply
  10. Lan Nguyễn says:
    2 years ago

    Còn bài nào giảm mỡ tay kho e

    Reply
  11. Thị Thanh Mai says:
    2 years ago

    hen co em khong chi da bi e chồng

    Reply
  12. Lê Minh Anh says:
    2 years ago

    Tập xong r nhỏ đc như ý. Mình nghỉ tập tay có lên cơ k c

    Reply
  13. Mấy Phàn says:
    2 years ago

    Tập buổi sáng hay buổi tối ạ

    Reply
  14. Vy Hà says:
    2 years ago

    Thank e

    Reply
  15. Cam binh Le says:
    2 years ago

    Love ❤️

    Reply
  16. Hường Võ Thị says:
    2 years ago

    Cảm ơn bạn nhiều nha. Bạn dễ thương quá 😍❤😘

    Reply
  17. Quynh Nguyen says:
    2 years ago

    Cj ơi e tập đau phần vai bên trai thôi ạ v là đag tác độg zô tay đúg k ạ

    Reply
  18. Cong Thanh says:
    2 years ago

    Mình rất ghét bắp tay to và mình sẽ tập cảm ơn bạn nhé

    Reply
  19. Shin Channel says:
    2 years ago

    Mấy ngày đầu tập chưa quen các cơ giãn ra đau mõi muốn xĩu luông… tập từ từ chắc sẽ quen và k còn đau nữa…

    Reply
  20. Thanh Hoa Official says:
    2 years ago

    Bạn ý cute, cười dễ thương quá 😍
    Tập xong bài này vs 2 bài bên kênh mình maxxx phê nhaaa

    Reply
  21. Thị Hương Linh Đặng says:
    2 years ago

    cho em hỏi mỗi ngày chỉ cần tập combo các động tác này 1 lần hay nhiều hơn ạ?

    Reply
  22. Linh Hoang says:
    2 years ago

    Bài tập này có giúp có xương quai xanh không ạ chị.

    Reply
  23. Trần Ngọc says:
    2 years ago

    Cảm ơn em gái ,đã giúp chị em có đôi tay thon gọn

    Reply
  24. ha han says:
    2 years ago

    Cho mình hỏi là phải tập đúng tất cả động tác đó hay sao ạ? Mình thêm hoặc bớt động tác đc k

    Reply
  25. Thông Nguyễn says:
    2 years ago

    Chị ơi em tập nhưng động tác cuối em chưa làm dsc thành công còn tất cả em đều tập hàng ngày liệu có ổn không ạ em tập đc gần 2 tuần kết hợp ăn kiêng giảm đc 1 kg bắp tay cũng giảm chút rùi

    Reply
  26. anny anny says:
    2 years ago

    chi oi cho e hoi sao e tap ma bgio e thay tay e bi to ra thêm ạ.zay la bi sao zay chi huhu

    Reply
  27. Lina Dang says:
    2 years ago

    tập mới mấy cái đau quệ hai vai và tay! nghĩ chắc tập nhiều sẽ rất hiệu quả

    Reply
  28. Lien Nguyen says:
    2 years ago

    Ngồi được k hay phải quỳ em

    Reply
  29. Owe wis Toàn says:
    2 years ago

    Chị ơi giúp e với e tập sao gio bắp e nở ra thịt ở nách củng rất nhiêu huhu

    Reply
  30. Hoài Trần says:
    2 years ago

    Em ơi sao ko đứng mà lại quì gối vậy?

    Reply
  31. Hằng Pham says:
    2 years ago

    Cho mình hỏi là mỗi ngày chỉ tập 1 lượt như này hay làm liên tiếp mấy lượt, để có hiệu quả vậy bạn??? Cảm ơn b ♥

    Reply
  32. CUỘC SỐNG MỸ, Kim le Califonia says:
    2 years ago

    Cam on em chia se tap giam mo canh tayi

    Reply
  33. Minh Lệ Nguyễn says:
    2 years ago

    Bắp tay mình lúc chưa tập 28 lận, giờ còn 26, mình hy vọng 24 là đẹp nhất, còn các bạn thì sao có đo và theo dõi ko nè

    Reply
  34. Trúc linh says:
    2 years ago

    Bắp tay và vai e to lắm ak, e mong sẽ tập theo chị sẽ giảm thon gọn vai và tay được ak

    Reply
  35. Hằng Pham says:
    2 years ago

    Cảm ơn bạn video hay quá ♥

    Reply
  36. Bich Hang Nguyen says:
    2 years ago

    😯😯😯😯

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

Tin tức Tìm kiếm Có 1 đến 2 tỷ nên mua chung cư hay nhà đất?

August 17, 2022
Đất nền là gì? Những kiến ​​thức cần biết khi mua

Đất nền là gì? Những kiến ​​thức cần biết khi mua

August 12, 2022
Có nên mua căn hộ Melody Linh Đàm không?

Có nên mua căn hộ Melody Linh Đàm không?

August 11, 2022
NHÀ ĐẤT QUẬN THỦ ĐỨC CÓ CÒN TIỀM NĂNG ?

NHÀ ĐẤT QUẬN THỦ ĐỨC CÓ CÒN TIỀM NĂNG ?

July 28, 2022

Top 10 CRM trong lĩnh vực bất động sản đang gây sốt thị trường

July 29, 2022
Thực trạng thị trường đất nền quận Thủ Đức như thế nào?

Thực trạng thị trường đất nền quận Thủ Đức như thế nào?

July 26, 2022
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.